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Dec 6, 2023 09:57 AM
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Les 5 éléments ou 5 mouvements
Tout comme la théorie du yin et du yang, celle des 5 éléments (ou 5 mouvements) est fondamentale dans la Médecine Traditionnelle Chinoise. Ces deux concepts naturalistes sont d’ailleurs directement liés : nous avons vu qui le Yin (qui correspond à l’eau, l’hiver, la nuit) ne se transforme pas brutalement en yang (le feu, l’été, midi) mais bien progressivement, laissant place à du yang dans le yin (bois, printemps, aube) et inversement.
A chaque élément correspond donc un mouvement, une saison mais aussi une couleur, une saveur ou encore un organe du corps avec ses fonctions, un tissu du corps, une émotion. Chaque objet et phénomène peut ainsi être classé.
Sans entrer dans toute la complexité du concept, nous pouvons aborder les 5 éléments et leur impact sur nos vies humaines comme suit :
🌱 Le Bois - La Naissance
Associé au printemps et à la naissance, le Bois correspond à la croissance, la souplesse, l'impulsion vitale et le libre mouvement
En pratique : Au printemps, ouvrez-vous au monde et aux opportunités, lancez-vous dans de nouvelles activités ou de nouveaux projets, stimulez votre créativité.
🔥 Le Feu - L’Expansion
Lié à l’été et à la chaleur, le Feu symbolise la joie et est ascendant.
En pratique : Utilisez cette énergie pour créer ou renforcer des relations, partagez des moments chaleureux et joyeux ou engagez-vous dans une cause qui vous passionne.
🌍 La Terre - La Transformation
Correspondant à des périodes de 18 jours entre chaque saison (elle est donc souvent symbolisée au centre des 4 autres), la Terre représente la production et la transformation, la nutrition et l'équilibre.
En pratique : Rééquilibrez votre alimentation et votre mode de vie. Offrez-vous un moment de respiration pour relâcher le stress et les tensions et être ancré, ouvert à ce qui arrive.
🛠️ Le Métal - La Récolte
Associé à l'automne, à la récolte, il est caractérisé à la fois par sa malléabilité et par sa dureté. Tranchant, le Métal est un mouvement qui ramène à l’essentiel, vers l’intérieur.
En pratique : Faites du tri dans votre vie. Écartez le surplus, recentrez-vous sur ce qui vous est précieux.
🌊 L'Eau - Le Repos
Représentant l'hiver et le repos, l'Eau est associée au calme, à la conservation et est un écoulement vers le bas.
En pratique : Laissez-vous du temps pour vous reposer, dormir plus. C'est une période propice pour refaire de la place à votre intuition afin de guider vos décisions futures.
Régis par des "règles" (engendrement, domination, agression et contre-domination), classifiant les aliments et les produits de la pharmacopée chinoise ou correspondant à certains méridiens et points d’acupuncture, ils aident le praticien en MTC à identifier les mécanismes de déséquilibres énergétiques et leur évolution ainsi qu’à définir la meilleure approche pour retrouver l’équilibre.
Pour rappel, un soin MTC ne remplace pas un suivi régulier par un médecin. Le praticien en MTC établit un bilan énergétique mais ne posera jamais de diagnostic. Le soin s’inscrit dans une démarche de bien-être, pas de traitement de maladie. Pour tout problème de santé, consultez votre médecin.